45 minutes de marche en forêt,
puis 45 minutes de bien-être et de mouvements doux en salle

La MLC © , Méthode de Libération des Cuirasses, est une approche psychocorporelle qui délie les chaînes
musculaires par des mouvements doux, simples et progressifs, en utilisant des outils tels que balles mousses,
rondins, bâtons ou balles de tennis. Adaptée à chaque personnalité et à chaque morphologie, elle s’enseigne
en groupes ou de manière individuelle.

Par l’exploration consciente du mouvement, la MLC © invite la personne à établir, dans la douceur, une relation
d’accueil et d’écoute avec les messages de son corps. Elle libère les tensions physiques et psychiques qui y sont
accumulées et permet de retrouver vitalité, détente et bien-être.
Chacun, à son rythme, apprivoise la rencontre avec les sensations de son corps. Nous sommes notre propre
outil de guérison.

Départ : Poterie Lab, Rue des Platane 39, 1752 Villars-sur-Glâne, par tous les temps.

Prix : CHF 240.-, pour 8 cours (MLC © sans marche : CHF 200,-)

Matériel : Habits confortables – chaussettes – chaussures pour la marche extérieure –
tapis de sol – bouteille d’eau

Horaires :
les lundis
08h30 – 10h00
14h30 – 16h00
17h45 – 18h45 (MLC© sans marche)
19h00 – 20h00 (MLC© sans marche)
Dates des cours : dès septembre et durant toute l’année scolaire

les mardis
09h00 – 10h30
12h00 – 13h30
17h15 – 18h15 (MLC© sans marche)
18h30 – 20h00
Dates des cours : dès septembre et durant toute l’année scolaire

les mercredis
08h30 – 10h00
12h00 – 13h30
Dates des cours : dès septembre et durant toute l’année scolaire

Animatrice :
Agnèle Zufferey Musy et Christa Larsen

Merci de me contacter par téléphone (079 721 14 56) ou Christa (079 508 61 58) ou par email sur l’adresse : info@cbea.ch
www.bouge-et-apprends.ch / www.cbea.ch